В чём польза сока свеклы

Пейте свеклу - становитесь умнее

Все мечтают о том, чтобы быть красивее, умнее и желаннее. Как это сделать? Новые исследования американских ученых показывают, что красный свекольный сок улучшит деятельность мозга.

 «Результаты являются точными - свекла предотвращает развитие деменции», - сказал доктор Даниэль Спаро, руководитель исследовательского проекта. «До сих пор было известно, что красный сок свеклы снижает давление, но новые исследования действительно потрясающие», - добавляет он.

Оказывается, вкусный напиток улучшает кровоток в мозг и таким образом поддерживает деятельность мозга, замедляя развитие различных дегенеративных заболеваний. Вы можете найти красную свеклу на рынке круглый год. Это не только очень полезно, вкусно, но и диетически (100 грамм содержит только 44 калории). Соки чрезвычайно богаты калием, кальцием, фосфором, железом, серой и йодом. Красный сок свеклы ускоряет процессы обмена веществ в организме. Было показано, что он помогает при высоком кровяном давлении и даже успешно справляется с некоторыми видами рака.

Ученые рекомендуют принимать стакан свекольного сока 3-4 раза в неделю. Они убеждены, что этого количества достаточно, чтобы защитить ваш мозг от опасных дегенеративных заболеваний.