Блог писателя -
Природа человека
|
Автор: Павел Ин
|
12.03.2016 15:25 |
На этот вопрос попытались ответить западногерманские ученые.
Несколько дней и ночей испытатели-добровольцы жили в подземном бункере. Им было предложено не бороться со сном, а засыпать, как только этого захочется. Оказалось, что лечь и отдохнуть хотелось не только ближе к ночи, но и в 9, 13 и 17 часов. Явно прослеживался четырехчасовой ритм сна. По мнению ученых, существует он, помимо основного,— суточного, но в обыденной жизни гасится работой, потреблением кофе или чая. Иными словами, спать днем естественно, а значит полезно. Увы, следовать этой особенности, дарованной нам природой, удается крайне редко. Лишь маленькие дети придерживаются ее. Изучая ритмы их сна, ученые нашли подтверждение своим выводам. Дети спят ночью и еще три раза днем.
|